โรคข้ออักเสบของข้อเล็กเป็นโรคที่ทำลายชั้นกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อ โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่อของมือ นิ้วมือ และเท้า โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อเล็กพบได้น้อยกว่าข้อใหญ่ โรคนี้มักเกิดขึ้นในวัยชรา
กลไกการพัฒนาของโรค
โรคข้ออักเสบเริ่มต้นด้วยการหยุดชะงักของการไหลเวียนโลหิตในชั้นใต้ผิวหนังของเชิงกราน ด้วยเหตุนี้สารอาหารของกระดูกอ่อนจึงลดลงสูญเสียความยืดหยุ่นบางลงและมีรอยแตกปรากฏขึ้น ปริมาณของของเหลวในไขข้อลดลงเนื่องจากการเสียดสีที่รุนแรงทำให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
โรคข้ออักเสบแบบก้าวหน้าเป็นอันตรายมาก หากการรักษาโรคข้ออักเสบที่มือหรือเท้าไม่เริ่มทันเวลา ข้อต่อจะเริ่มมีรูปร่างที่ไม่เป็นธรรมชาติและน่าเกลียดและอาจสูญเสียการเคลื่อนไหว
โรคนี้มักเกิดขึ้นในผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปและมีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงสูญเสียความชื้นไปมาก ซึ่งทำให้กระดูกอ่อนและข้อต่อเปราะมากขึ้น
ชนิด
arthrosis มีสองประเภทขึ้นอยู่กับตำแหน่ง:
- ข้อต่อของมือและนิ้วมือ
- ข้อต่อเล็กของเท้า, หัวแม่เท้าใหญ่
โรคข้ออักเสบของข้อต่อของมือและนิ้วมือ
โรคข้ออักเสบของมือมักพบในพนักงานพิมพ์ดีด นักเปียโน โปรแกรมเมอร์ และเลขานุการ โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่อระหว่างหน้า ด้วยโรคข้ออักเสบของนิ้วมือเนื้อเยื่อข้อต่อจะแห้งและแตก ก้อนเล็กๆ ใต้ผิวหนังมักปรากฏในข้อต่อของมือ โดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่หายไปอีกต่อไป
เมื่อโรคดำเนินไปเนื้อเยื่อกระดูกจะหนาแน่นขึ้นและมีการเจริญเติบโตปรากฏขึ้น ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อขยับนิ้ว ในกรณีขั้นสูง บุคคลจะสูญเสียความสามารถในการขยับมือและนิ้ว
อาการของโรค: การกระทืบข้อต่อเมื่อขยับนิ้ว, ปวดนิ้วหลังออกกำลังกาย, ผนึกบนข้อต่อของนิ้ว, บวมของเนื้อเยื่อช่องท้อง
โรคข้ออักเสบของข้อต่อเท้า
นักบัลเล่ต์ นักเต้น นักยิมนาสติก นักมวยปล้ำ และจัมเปอร์ มีความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบที่เท้า โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่อของนิ้วเท้า กระดูกเดือยปรากฏบนข้อต่อเล็กๆ ของเท้า ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องเจ็บปวดสำหรับคนที่จะขยับเท้า เมื่อโรคดำเนินไป ความผิดปกติของข้อต่อจะเห็นได้ชัดเจนมากและบุคคลนั้นไม่สามารถขยับเท้าได้
โรคข้อเข่าเสื่อมที่นิ้วหัวแม่เท้าเป็นโรคข้ออักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่เท้า เมื่อเกิดโรค “กระดูก” จะก่อตัวขึ้นในบริเวณข้อหัวแม่มือ โรคข้อเข่าเสื่อมของหัวแม่ตีนเกิดจากการสวมรองเท้าที่รัดแน่น
อาการของโรคข้ออักเสบที่เท้า: ปวดเท้าหลังออกกำลังกาย, การกระทืบข้อต่อเมื่อเคลื่อนไหว, การเพิ่มขนาดของข้อต่อ เมื่อเดินบุคคลจะเดินกะเผลกและวางตัวบนขอบด้านนอกของเท้า
สาเหตุของการเกิดขึ้น
Arthrosis สามารถเป็นประถมศึกษาหรือมัธยมศึกษาได้
โรคข้ออักเสบหลักเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อ ได้แก่ :
- ความผิดปกติทางพันธุกรรมในองค์ประกอบของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนร่วม
- ไฮเปอร์โมบิลิตี้ร่วมกัน
- dysplasia เท้าแบน เท้ากว้าง
โรคข้อทุติยภูมิเป็นผลมาจากความเสียหายของข้อต่อและโรคอื่นๆ ด้วยเหตุผลหลายประการ:
- การบาดเจ็บ, microtraumatization ของข้อต่อ;
- โรคข้ออักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง, ไขข้ออักเสบ;
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ การขาดแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแร่ธาตุอื่น ๆ
- โรคเกาต์, โรคสะเก็ดเงิน, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
- โรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ ของระบบต่อมไร้ท่อ
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค ได้แก่:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- แรงงานหนัก, ภาระหนักที่ข้อต่อนิ้ว;
- น้ำหนักเกิน, ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป;
- การสวมใส่รองเท้าส้นสูงที่รัดแน่นอึดอัดเป็นเวลานาน
- วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
- อุณหภูมิของเท้า
หากงานของคุณมักสร้างความเครียดให้กับข้อต่อของนิ้วมือและนิ้วเท้า หรือมีญาติที่เป็นโรคข้ออักเสบข้อเล็ก ๆ คุณควรคิดถึงการป้องกัน เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในตอนท้ายของบทความ
อาการ
ในบรรดาสัญญาณของโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ ของเท้านิ้วมือและมือ:
- อาการปวดมือและเท้าจะทุเลาลงหรือเกิดขึ้นอีก
- การขยับนิ้วหรือนิ้วเท้าทำให้เกิดอาการปวด
- ข้อต่อบวมงอและยืดตัวด้วย "กระทืบ";
- เนื้อเยื่อรอบข้อต่อเกิดการอักเสบ
- รูปร่างของข้อต่อเปลี่ยนไป - พวกมันหนาขึ้น, โหนดของ Heberden และ Bouchard ปรากฏขึ้น;
- ความไวของปลายนิ้วลดลง
ระยะของโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ
โรคนี้มีสามระยะ
- ระยะแรกของโรคจะมาพร้อมกับอาการปวดข้อของนิ้วหรือนิ้วเท้าเป็นระยะ ๆ ในระหว่างการเคลื่อนไหวหรือการทำงาน อาการปวดบรรเทาลงหลังจากพักผ่อน ข้อต่ออาจเริ่มร้าวและอาจมีอาการบวมบริเวณใกล้ข้อต่อ
- ระยะที่สองของโรคข้ออักเสบ โรคดำเนินไปความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นและคงที่ การขยับนิ้วทำให้เกิดอาการปวด โหนดของ Heberden และ Bouchard ก่อตัวขึ้นในข้อต่อ การปรากฏตัวของพวกเขามาพร้อมกับการเผาไหม้และความเจ็บปวด หลังจากนั้นไม่กี่เดือน รอยแดงและบวมจะหายไป และก้อนเนื้อจะแข็ง
- ขั้นตอนที่สามของโรคข้ออักเสบขนาดเล็กนั้นร้ายแรงที่สุด นิ้วและนิ้วเท้าผิดรูปและแทบจะขยับไม่ได้เลย บริเวณรอบข้อที่ได้รับผลกระทบจะกลายเป็นสีแดงและบวม อาการปวดเฉียบพลันในข้อต่อไม่เพียงรู้สึกได้เฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรู้สึกได้ในขณะพักด้วย คนเดินด้วยความยากลำบากการขึ้นลงบันไดกลายเป็นเรื่องท้าทายสำหรับเขา
การวินิจฉัย
หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ อย่ารอช้าไปพบแพทย์กระดูกและข้อ โรคนี้รักษาให้หายได้ในระยะเริ่มแรก ในขั้นตอนที่สองและสาม คุณสามารถชะลอการพัฒนาได้เท่านั้น
เพื่อวินิจฉัยโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ครอบคลุม ด้วยความช่วยเหลือแพทย์จะระบุสาเหตุของโรคและสั่งการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การนัดหมายครั้งแรกดำเนินการโดยนักประสาทวิทยาและนักศัลยกรรมกระดูก พวกเขาวินิจฉัยโรคข้ออักเสบของข้อต่อมือและเท้าได้อย่างแม่นยำโดยใช้วิธีการต่อไปนี้:
- เอ็มอาร์ไอ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
- การตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์)
- ความหนาแน่น
- การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
- การตรวจสอบคลื่นไฟฟ้าหัวใจรายวัน
- การตรวจสุขภาพร่างกายอย่างครอบคลุม (ตรวจสุขภาพ)
- การวิเคราะห์ความต้านทานทางชีวภาพของร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม "การลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาด"
- การวิจัยในห้องปฏิบัติการ
วิธีที่เรารักษาโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ
แนวทางบูรณาการเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับโรคนี้ แพทย์ของเรารักษาโรคข้ออักเสบของข้อเล็กโดยใช้วิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด พวกเขาหยุดการพัฒนาของโรคและรักษาร่างกายโดยรวม
แพทย์หลักกำหนดวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับผู้ป่วยโดยคำนึงถึงสาเหตุของโรคข้ออักเสบสภาพอายุเพศและลักษณะของร่างกายของผู้ป่วย การรักษาโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ ของเท้า มือ และนิ้วมือจะใช้เวลาสูงสุดหนึ่งเดือนครึ่ง ผู้ป่วยเข้ารับการทำหัตถการ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาการปวดข้อจะหายไปหลังการรักษาสัปดาห์แรก ขั้นตอนการรักษาประกอบด้วยขั้นตอนดังต่อไปนี้:
- การบำบัดด้วยการกระทบ - การสั่นสะเทือนบนอุปกรณ์
- การบำบัดด้วยแม่เหล็กความเข้มสูง
- การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแบบสามมิติโดยใช้วิธีพิลาทิส
- การบำบัดด้วยคลื่นความถี่ UHF
- การฉีดเฟอร์มาตรอน
การรักษาโรคข้ออักเสบของข้อต่อเล็ก ๆ ในคลินิกช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในข้อต่อ การไหลเวียนโลหิตของผู้ป่วยและโภชนาการของกระดูกอ่อนดีขึ้น และการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและข้อต่อก็หยุดลง แพทย์ของเราจะแนะนำคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเองเพื่อป้องกันโรค
การป้องกัน
แพทย์ที่ Health Workshop แนะนำให้หลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ:
- เดินให้มากขึ้น วิ่ง ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ สกี
- อย่าให้เย็นเกินไป
- ติดตามน้ำหนักของคุณ
- หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
- เดินด้วยรองเท้าที่สบาย
ในเรื่องโภชนาการ เราแนะนำให้ปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้:
- กินอะโวคาโด ส้มโอ กีวีให้มากขึ้น
- จำกัด การบริโภคมะเขือเทศและพืชตระกูลถั่ว
- รวมกระดูกอ่อน เจลาติน กระเทียมในอาหารของคุณ
- กินไขมันและเนื้อทอด น้ำตาล ช็อคโกแลต กาแฟ คุกกี้ให้น้อยลง
- เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
การนวดบำบัด
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดข้ออักเสบที่มือและนิ้วให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- ถูฝ่ามือเข้าด้วยกัน
- ถูนิ้วมือข้างหนึ่งด้วยนิ้วมืออีกข้างหนึ่ง อันดับแรกไปในทิศทางจากฐานถึงเล็บและไปในทิศทางตรงกันข้าม
- งอและยืดนิ้วของคุณ 10 ครั้งโดยไม่ต้องกำหมัด
- กดฝ่ามือของคุณให้แน่นแล้วกดนิ้วมือข้างหนึ่งลงบนนิ้วมือของอีกข้าง
- แยกฝ่ามือออกแล้วกดนิ้วเข้าหากันต่อไป